いい人達の集まりだとしても会社の人間関係はストレスの元になります
向かっているゴールが一緒でもやり方や優先順位が違うからです
まして仕事の目的が違う場合はなおさらです
今回は仕事におけるストレスの回避方法について書いてみたいとおもいます
結論から言うと仕事でのストレスは仕事が終わった瞬間に忘れることが大切です。
仕事中の自分と仕事が終わった後の自分の役割を変更させるのです。
仕事中は会社員の人であれば会社員、チーフであればチーフ
でも仕事が終われば彼女であったり、旦那さんであったり、
ゲーマーであったり様々なプライベートの役割に代わるのです
仕事が好きでずっと仕事していたい人は別ですが
そういった人はそもそもストレスを感じることが少ないでしょう。
私も経験があるのですがストレスは毎日の積み重ねでどんどん重くなっていきます。
そのためストレスを仕事中に感じてもそのストレスを家まで持ち帰らずに
会社において帰ることが大切です。
今皆さんが感じているストレスのほとんどはその仕事から離れてしまえば
なくなってしまうものばかりではないでしょうか？
与えられた仕事を早くできるとか、営業成績がいいとか
よくよく考えるとあまり大したことではありません。
それよりも大切なことは自分の人生を生きることです
自分の心を守るのは自分しかいない
ストレスを軽視せず仕事が終わったら別の人生を生きる。
そうやって割り切って好きなことをする時間を１分でも増やす
そうやっていくと仕事中にストレスを感じるような事があっても
あと何時間乗り切れば楽しみが待っているとかんがえれるようになり
ストレスをしばらく放置しておくことでストレスの度合いが下がります
私は偶然あることにハマり仕事が終わればそのモードに入り込みました。
そのお話はまたいつか詳しくお話したいと思います。
このブログを見つけてくれてありがとうございます
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